2025-07-22 14:46

#打坐如何入定？#无论是坐着，站看，躺着，就自己方便，适合自己就行。但还要看自己身体状况，身体不健康还是躺着更合适。刚开始练习必须是在清静无打扰之地，有家人知道你在打坐才行，假如刚学打坐最好不要超过半小时，若超过半小时以上未醒，家人就要很轻很轻很漫的叫你名字（不..