2025-05-17 10:41

随着现代生活方式的变化，高血脂成为越来越多人面临的健康问题之一。不健康的饮食习惯、缺乏运动等因素都可能导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，从而增加心血管疾病的风险。幸运的是，通过调整日常饮食结构，我们可以在一定程度上控制甚至降低血脂水平。一、富含单不饱和脂肪..